Quem não gosta de um pãozinho quente com manteiga?? Pois é... Mas sabe aquela história, né? Tudo que é MUITO gostoso faz mal!  Poxa, infelizmente é por aí mesmo! Estava aqui pensando em comer umas torradinhas integrais saídas do forno com manteiga, mas olha só o que encontrei:

Bem, não está muito claro o que a lactose faz com o nosso organismo nesses textos aí embaixo, mas foi o que consegui achar na internet sobre o assunto. Uma instrutora de uma academia que malhava em SP já havia me falado pra parar de beber leite porque ele enrijecia as gorduras abdominais, dificultando a perda das mesmas... E aí quando casei com um fisioterapeuta ouvi o mesmo, além de dizer que era o grande causador das minhas crises de enxaqueca. Achei estranho um fisioterapeuta falar mal do leite que é fonte de cálcio e faz bem, teoricamente aos ossos, mas aí, ele me provou por A + B que não é bem por aí e que existem outras fontes de cálcio. Leite faz mal sim e eu reduzi ao máximo o consumo e já sinto muita diferença! Ah... E esses leites em caixinha não tem nem 1/4 do que teria um leite de vaca natural, além de que, leite de vaca é "feito" para os bezerros e não para os humanos! Vale a pena ler as informações abaixo.

Eiiiiiiiiiiii, gente! E aí? Como se sairam na primeira semana? Conseguiram manter a linha ou chegou sexta-feira e tudo foi por água abaixo? Conseguiram fazer algum exercício físico? Se alimentaram de 3 em 3h e direitinho? Bem, espero que tenham conseguido, mas se acham que não foram tão bem, calma! Ainda dá tempo!

Hoje eu decidi falar sobre um assunto que eu acredito ser muito importante e que muita gente acaba se prejudicando por falta de informação ou modismos mesmo. A grande maioria das pessoas acaba preferindo os alimentos “zero” e os adoçantes em geral acreditando que vão, assim, emagrecer. Inclusive existem pessoas que comem tudo o que querem e quando querem (carne, cerveja, chocolate, doces, biscoitos e demais gordices), mas na hora de pedir um refrigerante pedem “Por favor, uma coca zero!” Seria cômico se não fosse trágico!

Portanto, resolvi publicar aqui o que é, na verdade, o adoçante! Vamos lá... Leiam com atenção e decidam por vocês mesmas se vão continuar preferindo isso à açúcar.